Než budeš pokračovat dál, podívej se na tento film

Varianta Netflix

Pokud nemáte účet na Netflixu, můžete si ho na měsíc založit zdarma a shlédnout dokument tam.

Varianta 2

Dokument můžete shlédnout i na tomto odkazu

Rostlinná výživa vám nabídne

  • Přirozená postava, ideální váha

    Ubrat nebo přibrat - bez počítání kalorií a limitů porcí.

  • Pořádný nárůst energie

    Každý den budete schopni fungovat lépe.

  • Zlepšení ve sportu

    Dává smysl: více živin, méně poškozování těla jídlem, zlepšení metabolismu kyslíku...

  • Zlepšení nálady

    Napumpujte se serotoninem. Jídlo vám v tom může pomoci.

  • Konec rýmiček a chřipek

    Super-fenomén rostlinné výživy. Osobně jsem již mnoho let nebyl nemocný

  • Svobodu - jíte kolik chcete, čeho chcete

    Je to tak. Čím víc zdravě budete jíst, tím víc tak budete chtít jíst.

  • Prevenci nejčastějších nemocí

    Vědecké podklady pro rostlinnou výživu a její výsledky jsou enormní a pozitivní. To musíte znát!

  • Ekologičtější a etičtější způsob výživy

    Jakmile ochutnáte chutná jídla, která jsou šetrná k planetě a ke zvířatům, budete rádi, že jste to udělali.

„Rostlinná výživa je vhodná pro lidi všech věků, včetně těhotenství, kojení, ranného a pozdního dětství, adolescence, dospělosti a pro sportovce.“
American Dietetic Association

S kurzem přestanete odkládat své zdraví:

DOSTANETE VÝZVU K AKCI:
Konec odkládání dne, kdy na sobě začnete pracovat

Lepší nálada, více energie, méně únavy, prevence nemocí či jejich řešení, lepší imunita, lepší regenerace, lepší koncentrace a spousta zábavy z poznávání něčeho nového...

Na kurzu probereme bloky témat:

  • Potenciál rostlinné výživy pro zdraví člověka a sportovní výkon

  • Mechanismy rostlinné výživy pro dosažení ideální váhy

  • Správně prováděná rostlinná výživa

  • Vliv kultury a marketingu na dění ve světě výživy

  • Rizika rostlinné výživy (aneb jak neudělat zbytečné chyby)

  • 3 týdenní výzva pro nastartování životního Game Changeru

  • JÍDLO V PRAXI: Účastníci prezenční varianty kurzu dostanou rovnou i najíst!

Několik hodin koncentrovaných informací, po kterých nastartujeme vaši změnu 3 týdenní měřenou výzvu!

Místo zbytečných debat, pojďme radši v praxi zkusit to,
co se po dekády potvrzuje jako jeden z nejlepších způsobů lidské výživy na naší planetě!

Před kurzem je dobré (nikoliv nutné), budete-li znát své hodnoty:

  • tělesná stavba (celková hmotnost, voda v těle, hmotnost svalů, tuků, apod – možnost udělat v průběhu prezenční verze kurzu)
  • krevní hodnoty (zajděte si na preventivní prohlídku před kurzem, nechte si udělat rozbor krve a domluvte si další návštěvu za 3 týdny – očekávejte zlepšení. Potažmo můžete použít nedávné výsledky. Cena rozboru se liší podle místa/lékaře – zdarma/placené)

3 TÝDNY STAČÍ PRO DOSAŽENÍ POZITIVNÍCH VÝSLEDKŮ

  • Pokles těsné hmotnosti (tuku v těle)

  • Lepší regenerace a aerobní výkony

  • Znatelný nárůst energie, méně únavy

  • Stabilní trávení

  • Zlepšení krevního obrazu

  • Nižší riziko nejčastějších nemocí

  • Vymizení bolestí, chronických nemocí

  • Pokračovat bude snadné...

3 TÝDNY, BĚHEM KTERÝCH ZMĚNÍTE SVŮJ POHLED NA VÝŽIVU.
KOLIK NOVĚ NAUČENÝCH ZVYKŮ A OBJEVENÝCH OBLÍBENÝCH JÍDEL SI PONECHÁTE, JE NA VÁS.

Ideální chvíle pro změnu je teď. Začněte nový rok změnou, která vydrží, zlepší zbytek života a chutná skvěle!

V praxi je výživa bohatá na rostlinné potraviny velice chutná. Obohacuje jídelníček, rozbíjí stereotypy.

Autor kurzu

„Rostlinná výživa je jedno z nejzajímavějších téma, které jsem v životě poznal. Spousta věcí je jinak, než co mě učili na kurzu výživového poradce nebo co mě naučil běžný život. Jiné (lepší) jsou tím pádem i výsledky, které tento způsob výživy nabízí.“ Josef Laštovička, autor kurzu.

Josef Laštovička

V roce 2014 jsem si domluvil stáž v Kalifornii – ve městě s nejvyšší průměrnou délkou života na Zemi, v programu, který pomocí rostlinné výživy mění lidem životy k lepšímu (hubnutí, nárůst energie, lepší imunita, léčba diabetu či vysokého krevního tlaku). 

Od té doby propaguji rostlinný způsob výživy, neboť má potenciál řešit velké problémy naší společnosti. Studoval jsem různé způsoby výživy (low-carb, apod), ale žádné nepředčí rostlinnou výživu v jednoduchosti nebo výsledcích. Píši blog, knihy, překládám vědecké publikace, dělám výživového poradce, přednáším na festivalech, aj

Kdy a kde se můžete zúčasnit:

Vstupte do kurzu:

Cena: 1000 Kč

Přesná lokace bude upřesněna

Lokalita bude upřesněna

Lokace bude upřesněna.

Probíhá v Coworkingolomouc

Kapacita 10 lidí

Čaj, káva k dispozici po celou dobu.

Dejte dohromady skupinu alespoň 8 lidí a přijedu i za vámi.

Výhody prezenční varianty

  • Kolektiv, lepší vzájemná motivace

  • Otázky a odpovědi živě

  • Možnost změření tělesné stavby na chytré váze

  • Hlavní jídlo v ceně kurzu

Registrace přes Naučmese:

Buďte mezi prvními!