Josef Laštovička

Facilitátor (instruktor) „kompletních programů pro zlepšení zdraví“ (chiphealth.com), akreditovaný výživový poradce, propagátor životního stylu s nejlepšími podloženými výsledky, autor knihy Je načase začít jíst Život a e-booku Miluji hubnutí. Organizátor pobytů, autor online kurzu a přednášející. 

Prostudoval jsem mnoho přístupů k lidské výživě. V tomto tématu jsem strávil již tisíce hodin. Dovedlo mě to k sestavení jídelníčku, který je téměř výhradně z rostlinných potravin. Takto se stravuji již více než 5 let a cítím se čím dál lépe. 

Výživa, jejíž základem jsou rostlinné potraviny (ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné potraviny), se jeví být tou nejvhodnější výživou pro lidský organismus. Díky mechanismům, které jsou s tímto způsobem výživy spojeny, mizí nadváha, čistí se cévy, lepší se sportovní výkony, zlepšuje se schopnost krve porážet rakovinné buňky, dá se vyléčit cukrovka… a spoustu dalších velice potřebných věcí pro dnešní dobu. Proto tuto nauku předávám dále.

Kontakt: info@zacitzivot.cz

773 926 940